第779章 需要你的建议
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\"嘿,小赵,我有个问题需要你的建议。\" 同学说道。
赵爱民友善地笑了笑,说:\"当然,你尽管说吧。我会尽力帮助你的。\"
同学皱起了眉头,说:\"最近我总是感到很焦虑,压力好大,不知道该怎么办。\"
赵爱民认真倾听着,然后说:\"首先,你要知道,焦虑和压力是每个人都可能经历的情感。重要的是要学会处理它们。我建议你试试深呼吸和冥想,这些可以帮助你放松身体和思维。同时,不要忘记与朋友、家人或心理医生交流,分享你的感受。\"
同学点点头,表示理解:\"谢谢你的建议,小赵。我会试试的。\"
赵爱民微笑着说:\"不客气,随时都可以来找我谈话。我们学校还有一支心理辅导团队,你也可以考虑咨询他们。记住,你并不孤单,我们都会在这里支持你。\"
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